Minestrone

4 personen

Benodigdheden
200 g broccoli
3 el olijfolie
300 g winterpeen, in blokjes
1 prei, in ringen
250 g sperziebonen, gebroken
2 liter groentebouillon (van tabletten)
1 pot witte bonen (370 ml), uitgelekt
100 g schelpjespasta
2-3 el groene pesto
100 g Grana Padano  (kaas), geraspt

Bereiding
Verdeel de broccoli in kleine roosjes en de stronk in stukjes.
Verhit de olijfolie in een soeppan en roerbak alle groenten 2-3 min.
Voeg de bouillon, de witte bonen en de pasta toe en breng het geheel aan de kook.
Kook de minestrone in 15 min zachtjes gaar.
Breng de minestrone op smaak met de pesto, zout en (versgemalen) peper.
Warm de soep nog heel even door.
Serveer de minestrone in diepe borden en strooi er wat kaas over.

Bron: Allerhande

Quiche met gerookte kip, ham, lente-ui en mais

4 personen

Benodigdheden

6 vellen bladerdeeg, diepvries
hamblokjes
200 g gerookte kipfilet
25 g bieslook
150 g maiskorrels (blik)
4 eieren
1/4 l slagroom
zout en versgemalen zwarte peper
1 kleine rode paprika

Bereiding

Verwarm de oven voor op 180 C.
Laat het deeg ontdooien.
Vet een springvorm (24 cm) in.
Leg de deegvellen in een ster op elkaar en rol ze uit tot een ronde lap.
Bekleed de vorm met het deeg.
Snijd de ham in blokjes en de kip in dunne reepjes.
Snijd het bieslook fijn.
Meng de ham in een kom met de kip, bieslook en maiskorrels.
Klop de eieren los met de room, breng op smaak met zout en peper.
Schep het mengsel om met het vleesmengsel.
Doe de vulling in de vorm.
Snijd de paprika in dunne ringen.
Leg de paprika in een cirkel op de taart en laat ze een beetje overlappen.
Bak de taart in het midden van de oven in 50-60 min gaar.
Laat de taart een beetje afkoelen.

Bron: kookboekje ‘taart zoet & hartig’

Gestoofde zuidvruchten (Tutti Frutti)

2 personen

Benodigdheden
200 g gedroogde zuidvruchten (tutti frutti)
1 pijpje kaneel
1/2 liter zoete witte wijn of water
1 zakje vanillesuiker
2 el aardappelmeel
1 el citroensap
NH: rozijnen

Bereiding

Week de gedroogde vruchten (NH: en de rozijnen) met het kaneelstokje 8 uur in de witte wijn (of water) in een ruime schaal.
Verwijder het kaneelstokje.
Doe de vruchten met het weekvocht en de vanillesuiker in een kleine pan.
Breng de vloeistof aan de kook en laat de vruchten 30 min zachtjes koken, op een laag vuur.
Vermeng het aardappelmeel met 1 el water en roer het mengsel door het stoofvocht.
Laat de tutti frutti nog 3 min zachtjes koken.
Roer het citroensap door de tutti frutti.
Serveer de vruchten warm of koud.

Bron: kookboek KooKook

Noedels met tilapiafilet en courgette uit de wok

4 personen

Benodigdheden
250 g Chinese eiermie
4 el bloem
1 el kerriepoeder
tilapiafilet
4 el (wok)olie
2 courgettes, in plakjes
200 ml kokosmelk
1 zakje koriander (15 g), grof gesneden

Bereiding
Bereid de eiermie volgens de aanwijzingen op de verpakking.
Trek de mie na 2 min met een vork los.
Laat de eiermie in een vergiet goed uitlekken.
Meng de bloem met het kerriepoeder, zout en peper naar smaak.
Dep de tilapiafilets droog en wentel ze door de bloem.
Verhit een wok.
Voeg 3 el olie toe en roerbak de tilapiafilet in 3-4 min net gaar.
Schep de vis uit de wok.
Schenk de laatste el olie in de wok en roerbak de courgette beetgaar.
Voeg de kokosmelk en de eiermie toe.
Schep de tilapiafilet er voorzichtig door en verwarm alles nog 2-3 min.
Voeg zout en peper naar smaak toe.
Verdeel de eiermie met de courgette en de tilapiafilet over 4 kommen en bestrooi met de koriander.

Bron: Allerhande

Mediterrane soep uit de wok

maaltijdsoep voor 4 personen

Benodigdheden
4 el olijfolie
150 g rauwe ham
2 (rode) uien, in ringen
2 teentjes knoflook, uitgeperst
1 courgette, in blokjes
1 aubergine, in blokjes
1 rode of gele paprika, in reepjes
1,5 l kippenbouillon
250 g tortellini of ravioli gevuld met spinazie of kaas
3 el gehakte basilicum (vers of diepvries)

Bereiding
Verhit de olie in een wok.
Roerbak hierin de rauwe ham en ui 2 min.
Voeg de knoflook, courgette, aubergine en paprika toe en roerbak 4 min.
Giet de bouillon erbij en breng deze aan de kook.
Voeg de pasta toe en kook deze beetgaar.
Serveer de soep bestrooid met basilicum in grote kommen.

Bron: Allerhande

Kipdrumsticks op tomatenrijst

4 personen

Benodigdheden

300 g witte rijst
600 g kipdrumsticks
4 el olijfolie
3 el honing
1 rode paprika, in blokjes
500 g tomaten, in blokjes
1 el basilicum, fijngesneden

Bereiding
Kook de rijst.
Giet de rijst af en laat goed uitlekken.
Dep de kipdrumsticks droog met keukenpapier en bestrooi ze met zout en peper naar smaak.
Verhit in een braadpan 2 el olijfolie en bak de kipdrumsticks (eventueel in 2 porties) rondom bruin.
Schenk 100 ml water in de pan en voeg de honing toe.
Breng aan de kook en smoor de kipdrumsticks met de deksel schuin op de pan in ca 25 min gaar.
Keer de kipdrumsticks af en toe.
Verhit in een koekenpan de resterende 2 el olijfolie en bak de paprika 5 min.
Bak de blokjes tomaat 2 min mee.
Schep de rijst door de groenten en warm hem 1 min mee, breng goed op smaak met het basilicum, zout en peper.
Verdeel de tomatenrijst over de borden en leg er de kipdrumsticks op.

Bron: Allerhande

Kip met kerrie en verse ananas

4 personen

Benodigdheden
1 pak notenrijst (275 g)
400 g kipfilet, in blokjes
2 tl kerriepoeder
1 bakje kastanjechampignons (250 g)
200 g peultjes
2 el olie
1 ui, fijngesneden
125 ml creme fraiche
250 g ananasblokjes

Bereiding

Kook de rijst gaar volgens aanwijzingen op de verpakking.
Meng de kipfilet met de kerrie, zout en (versgemalen) peper naar smaak.
Maak de champignons schoon en halveer ze; snijd de grote champginons in vieren.
Maak de peultjes schoon en kook ze in 5 min beetgaar.
Verwarm de olie in een koekenpan en fruit hierin de ui glazig op middelhoog vuur.
Zet het vuur hoog, schep de kip en de champignons bij de ui in de pan en roerbak 3-5 min.
Voeg de creme fraiche en de ananas toe en meng goed.
Breng op smaak met zout en peper.
Serveer de kip met de rijst en de peultjes.

Tip: neem in plaats van ananas een mango.

Bron: Allerhande

Bacon-preitaart met kaas

4 personen

Benodigdheden
25 g boter of 2 el olijfolie
500 g prei, in smalle ringen
125 ml creme fraiche
zout en versgemalen peper
1/2 tl kerriepoeder
100 g bacon, in plakjes
8 plakken filodeeg van 24 x 24 cm, ontdooid
1 ei, losgeklopt
100 g geraspte belegen kaas
1 el arachideolie of zonnebloemolie

Bereiding

Verwarm de oven voor op 200C.
Verhit de boter of olie en bak hierin op een hoge stand de prei 2 min.
Voeg de creme fraiche toe en bak tot het vocht bijna verdampt is.
Schep peper, zout en kerriepoeder erdoor.
Rooster de bacon licht in een droge, hete koekenpan.
Snijd ca 8 cm brede repen uit de lappen filodeeg.
Leg ze overlappend naast elkaar over de bodem van de vorm en laat de overtollige deeglengte over de zijkant van de vorm hangen.
Schep het ei en de kaas door het preimengsel.
Verdeel dit mengsel over de deegbodem en leg de iets kleiner gesneden bacon erop.
Sla het overhangende deeg terug en dek de vulling ermee af.
Bestrijk de bovenkant met olie en bak de taart in het midden van de oven in 20-25 min lichtbruin.

Lekker met een groene salade of tomatensalade.

Bron: Jumbo

Tajine met kip, saffraan en peer

4 personen

Benodigdheden

2 uien, geraspt
3 teentjes knoflook, geperst
3 el olijfolie
3 el honing
2 el verse koriander
1 tl gemberpoeder
mespunt saffraan
zout en versgemalen peper
1 hele maiskip, in stukken
1 el olijfolie
150 gr amandelen
300 ml kippenbouillon van tablet of pot
2 stevige peren (conference)

Bereiding
Maak van de uien, knoflook, olie, honing, kruiden, specerijen, zout en peper een pasta in een ruime schaal en wentel daar de stukken kip doorheen.
Laat afgedekt op een koele plek een uur marineren.
Wrijf de kruidenpasta van de stukken kip en verwarm ondertussen een el olie in een braadpan.
Bak de kip om en om aan en neem hem uit de pan.
Voeg de kruidenpasta en amandelen toe en roerbak op lage stand circa 3 min.
Leg de kip weer terug in de pan en giet de bouillon erbij.
Roer nog even door en laat afgedekt ca 20 min stoven.
Schil ondertussen de peren en snijd ze in kwarten.
Voeg ze toe aan de kip en laat afgedekt nog 15 min meestoven.

Lekker met couscous en doperwten.

Bron: Allerhande

Siciliaanse spaghetti met geroosterde aubergine, citroen en ansjovis

4 personen

Benodigdheden
1 aubergine, in plakken van 1 cm
5 el olijfolie
zout en versgemalen peper
1 citroen
400 g spaghetti
1 (rode) ui, gesnipperd
2 teentjes knoflook, gehakt
2 el zwarte olijven, zonder pit
1 blikje ansjovisfilets, uitgelekt

Bereiding
Bestrijk de aubergineplakken met olijfolie en bestrooi ze met zout en peper.
Boen de citroen schoon, raps de schil en pers de vrucht.
Verhit een grillpan en rooster de aubergineplakken aan beide zijden lichtbruin.
Kook de spaghetti beetgaar.
Verhit de rest van de olijfolie in een hapjespan of wok en roerbak hierin de ui en knoflook.
Voeg de olijven, ansjovis, citroenrasp- en -sap toe.
Snijd de aubergine in reepjes en schep ze bij het ui-olijven-mengsel.
Schep de uitgelekte pasta in een schaal met het auberginemengsel erop.

Bron: Allerhande

« Older Entries Recent Entries »